Syntech - SynPro Hydro

Syntech - SynPro Hydro

Syntech - Creatine Monohydrate

Syntech - Creatine Monohydrate

Syntech - Double Buffered Creatine by Crea-Trona

Crea-Trona® is dubbel gebufferde Creapure® creatine. Het wordt geproduceerd bij het toonaangevende Duitse bedrijf AlzChem, waar tevens de befaamde Creapure® creatine wordt gemaakt.

Vanaf € 29,90
Beschikbaarheid: Op voorraad
SKU
Syntech - Double Buffered Creatine by Crea-Trona

Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende spurts van korte, high intensity oefeningen. Volgens de fabrikant geeft het product een optimale werking vanaf 3g.

Crea-Trona® wordt verkregen door aan Creapure® een dubbele buffer toe te voegen, die bestaat uit natriumcarbonaat en natriumbicarbonaat, twee natuurlijke mineralen. Hierdoor ontstaat een alkalische pH-waarde (zuurtegraad) tussen 8 en 12. Hierdoor is Crea-Trona® veel efficiënter dan andere creatines, ook efficiënter dan die met een alkalische pH-buffer (namelijk de kre-alkalynes).

Wat zijn samengevat de voordelen van Crea-Trona® Double Buffered Creatine voor atleten?

  • Crea-Trona® werkt onmiddellijk vanaf de eerste dosering. Er is geen oplaadfase nodig!
  • Crea-Trona® is geschikt voor zowel kracht- als duursporters.
  • Crea-Trona® is economisch, zowel in de aankoop als in het gebruik! 3g (=4 capsules) Crea-Trona®per dag zorgen voor hetzelfde resultaat als 5g creatine monohydraat.

Geschikt voor:

  • Fitness & Body Building
  • Martial Arts & MMA & Boksen
  • Atletiek (sprint)
  • Voetbal & Veldsporten
  • Wielrennen
  • Powerliften

De actieve ingrediënten per dagelijkse serving (4 vcaps)

  • 3g Crea-Trona® Double Buffered Creatine

 

/// Gebruiksaanwijzing: Op Trainingsdagen: neem 2 caps 20 minuten vóór de training en 2 caps direct na de training. Op Rustdagen: neem 2 caps ‘s morgens op nuchtere maag en 2 caps in de middag tussen de maaltijden.

/// Ingrediënten: Crea-Trona® Dubbel Gebufferde Creatine Monohydraat, Plantaardige Capsule (E464, E171), Geleermiddel (Magnesiumstearaat)

Ingrediënten

Per 4 caps

Crea-Trona® Dubbel Gebufferde Creatine

3g

 

/// Wetenschappelijke Referenties:

  • Lanhers C et al. Creatine Supplementation and Lower Limb Strength Performance: A Systematic Review and Meta-Analyses. Sports Med. 2015 Sep;45(9):1285-1294.
  • Rawson ES et al. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. J Strength Cond Res. 2003 Nov;17(4):822-31.
  • Juhász et al. Creatine supplementation improves the anaerobic performance of elite junior fin swimmers. Acta Physiol Hung. 2009 Sep;96(3):325-36.
  • Law JL et al. Effects of two and five days of creatine loading on muscular strength and anaerobic power in trained athletes. J Strength Cond Res. 2009 May;23(3):906-14.
  • Burke DG et al. Effect of creatine supplementation and resistance-exercise training on muscle insulin-like growth factor in young adults. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Aug;18(4):389-98.
  • Chilibeck PD et al. Effect of in-season creatine supplementation on body composition and performance in rugby union football players. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1052-7.
  • Kreider RB. Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations. Mol Cell Biochem. 2003 Feb;244(1-2):89-94.
  • Deminice R et al. Effects of creatine supplementation on oxidative stress and inflammatory markers after repeated-sprint exercise in humans. Nutrition. 2013 Sep;29(9):1127-32.
  • Mujika I et al. Creatine supplementation and sprint performance in soccer players. Med Sci Sports Exerc. 2000 Feb;32(2):518-25.
  • Parkhouse WS, McKenzie DC. Possible contribution of skeletal muscle buffers to enhanced anaerobic performance: a brief review. Med Sci Sports Exerc. 1984 Aug;16(4):328-38.
  • European Food Safety Authority. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity training. EFSA Journal 2011;9(7):2303.